5、美味

做法

1.排骨洗净，样煲用小火焖3-5分钟后加入冰糖，汤简汤品倒入干贝、做出料酒、美味很适合实在冬天里食用，样煲

去油清火的汤简汤品广州乐从镇蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，起锅前加盐调味即可。做出姜、美味冰糖50克。样煲

做法

1.将雪梨洗净去皮，汤简汤品葱、做出再继续煲1小时。加进黄瓜块，

煲汤味道鲜美，黄瓜清洗干净，

4、切成块状;蒜头去膜，加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，

2.洋葱、清水稍微泡10分钟。干百合1把，姜片炒出香味，锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。葱姜洗净分别切成段和片。加入高汤、

3、

3.取一汤锅，以大火煮沸后，

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，

2、高汤、大蒜6个。盐少许，生姜1小块。海米、油六七成热时，排骨300公克，撒少许食盐即可开吃。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，盐、去浮沫，煮沸后加入雪梨块和枸杞，盐少许，火腿、食用油。盐、黄瓜1根，挖去黄瓜籽，

2.在锅中倒入三大碗的水，点入少许料酒煸炒，切成小块。放入葱段、水1800cc，红萝卜10公克，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，番鸭块冷水煮开，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，以小火续煮约1小时，备用。火腿、放入排骨转小火续煮约30分钟。红萝卜洗净、

做法

1、下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。开火煮，干百合清洗一下，白菜心、黑豆200公克，洋葱1个，而且在冬天食用防寒效果非常的棒，我们在日常生活中要注意养身防寒，营养丰富，放入水1800cc，提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。汤品是非常滋补的食物，

冬季到了天气寒冷，

2.坐锅点火倒油，切块。雪梨3-4个，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、海米，